糖質制限ダイエット

朝の計測し忘れて、夜に計測。

57.6キロ

お昼はオクラとエリンギのオリーブオイル炒め←美味しかった！

卵焼き

鶏胸肉の大葉あえ。もやしの酢漬け。

おやつはクルミとチーズ。

夕方、腹痛。

便秘だったらしい…(^^;;

水分不足かな？？

夜は豆腐半丁、姫たらの煮物。

で、終了ー。