糖質制限ダイエット！

久々の更新です

大丈夫です。

続けてます！

本日はオヤツにクルミとチーズを購入

お昼は

もやしと鶏肉のマヨ和え

厚揚げと青梗菜の卵とじ

ちょっと薄味でした💦

疲労がたまると甘いもの食べたくなるので、そこはおさえてがんばります！

現在、58.6キロ

生理中だからか、増えてしまった(^^;;