糖質制限ダイエット4日目

土日は、撮影の仕事、お付き合いで、なかなか実践できず(^^;;

それでも意識はしていけれど、今朝の計測で、60.9と大幅増に涙。

夜はジョギングと、決意。

朝はコーヒーのみで、お腹も空かなく。

お昼はキュウリの酢の物、煮卵二個、こんがり焼きチキン。

コンビニですませました。

明日からはお弁当つくります。